´º½º
Áö¿ª
¹®È­
½ºÆ÷Ã÷
±âȹ
ƯÁý
¿ÀÇǴϾð
Á¤Ä¡
ÀÚÄ¡
°æÁ¦
»çȸ

±¤ÁÖ ¼­±¸ ¸¶À½°Ç°­ µ¹º¸´Â '1ÀÏ Çູ¾à±¹' ¿î¿µ

2024. 07.24. 19:19:24

Á÷¿øµéÀÇ ½ºÆ®·¹½º ±Øº¹À» À§ÇØ 24ÀÏ ±¤ÁÖ ¼­±¸Ã» µéºÒȦ¿¡¼­ ¿­¸° ¡®1ÀÏ Çູ¾à±¹¡¯À» ãÀº ¼­±¸ °øÁ÷ÀÚµéÀÌ ¹ÙÀÌ¿À¸ÆÆÄ(HRV) °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ ½Åü¿¡ ´©ÀûµÈ ÇǷεµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÏ°í, ±×¸²»ó´ãÀ¸·Î ½É¸®»óÅ µîÀ» È®ÀÎ ÈÄ ÀÚ½ÅÀ» À§ÇØ Çູ¾àÀ» ó¹æÇÏ°í ÀÖ´Ù. Çູ¾àÀº °¢Á¾ ºñ½ºÅ¶, »çÅÁ, ÃÊÄÚÆÄÀÌ µî °úÀÚ·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ´Ù. ±èÅÂ±Ô ±âÀÚ

±¤ÁÖ ¼­±¸°¡ °íµÈ ¾÷¹«¿Í ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â Á÷¿øµéÀÇ ¸¶À½°Ç°­À» À§ÇØ Æ¯º° ó¹æÀüÀ» ¼±º¸¿´´Ù.

¼­±¸´Â 24ÀÏ ±¸Ã» µéºÒȦ¿¡¼­ ¡®1ÀÏ Çູ¾à±¹¡¯À» ¿­°í Á÷¿øµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¹ÙÀÌ¿À¸ÆÆÄ(HRV)¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÇǷεµ ÃøÁ¤, ±×¸²»ó´ãÀ» ÅëÇÑ ½É¸®»ó´ã µîÀ» ÁøÇàÇß´Ù. »ó´ã °á°ú¿¡ µû¶ó ÇÁ·Î±×·¥ Âü°¡ Á÷¿øµé¿¡°Ô¡®Çູ¾à¡¯ÀÌ Ã³¹æµÆÀ¸¸ç Àλý³×ÄÆ ºÎ½ºµµ ¿î¿µµÆ´Ù.

¼­±¸´Â ±Ù·ÎÀÚÁö¿øÇÁ·Î±×·¥(EAP) Àü¹®±â°üÀ» ÅëÇØ ¿Â¶óÀÎ Âü¿©°¡ °¡´ÉÇÑ ¸¶À½Áø´Ü ÇÁ·Î±×·¥À» »ó½Ã ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹½º °íÀ§Ç豺À̳ª Èñ¸Á Á÷¿ø¿¡°Ô´Â °³ÀÎ ½É¸®»ó´ã ¼­ºñ½ºµµ Á¦°øÁßÀÌ´Ù.

¡®1ÀÏ Çູ¾à±¹¡¯À» ¿­¾î È£ÆòÀ» ¹ÞÀº ¼­±¸´Â ¿À´Â 9¿ùºÎÅÍ ¾Ç¼º¹Î¿ø°ú ´ë¹Î¾÷¹« µîÀ¸·Î ÇǷεµ°¡ ³ôÀº ÇàÁ¤º¹Áö¼¾ÅÍ ¹× ¹Î¿øºÎ¼­¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¡®Ã£¾Æ°¡´Â Àü¹®°¡ »ó´ã ¼­ºñ½º¡¯µµ ¿î¿µÇÒ °èȹÀÌ´Ù.

±èÀÌ°­ ¼­±¸Ã»ÀåÀº ¡°Á÷¿øµéÀÌ ½ºÆ®·¹½º³ª ¾÷¹«ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ°Ì°Ô ÀÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á÷Àå ¹®È­¸¦ Á¶¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇàÁ¤ÀÇ ½Å·Ú¸¦ ³ôÀÌ°í ¼­ºñ½º ÁúÀ» ³ôÀÌ´Â °á°ú·Î À̾îÁú °Í¡±À̶ó¸ç ¡°Á÷¿øµéÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡¼­ ¸¶À½°Ç°­À» Áöų ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.


±èÁøȯ ±âÀÚ

½Ç½Ã°£ HOT ´º½º

°¡Àå ¸¹À̺» ´º½º

Á¤Ä¡

»ç¶÷µé

°æÁ¦

»çȸ

±â»ç ¸ñ·Ï

°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû