±¤ÁÖ ¼±¸°¡ °íµÈ ¾÷¹«¿Í ½ºÆ®·¹½º¿¡ ½Ã´Þ¸®´Â Á÷¿øµéÀÇ ¸¶À½°Ç°À» À§ÇØ Æ¯º° ó¹æÀüÀ» ¼±º¸¿´´Ù.
¼±¸´Â 24ÀÏ ±¸Ã» µéºÒȦ¿¡¼ ¡®1ÀÏ Çູ¾à±¹¡¯À» ¿°í Á÷¿øµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¹ÙÀÌ¿À¸ÆÆÄ(HRV)¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ÇǷεµ ÃøÁ¤, ±×¸²»ó´ãÀ» ÅëÇÑ ½É¸®»ó´ã µîÀ» ÁøÇàÇß´Ù. »ó´ã °á°ú¿¡ µû¶ó ÇÁ·Î±×·¥ Âü°¡ Á÷¿øµé¿¡°Ô¡®Çູ¾à¡¯ÀÌ Ã³¹æµÆÀ¸¸ç Àλý³×ÄÆ ºÎ½ºµµ ¿î¿µµÆ´Ù.
¼±¸´Â ±Ù·ÎÀÚÁö¿øÇÁ·Î±×·¥(EAP) Àü¹®±â°üÀ» ÅëÇØ ¿Â¶óÀÎ Âü¿©°¡ °¡´ÉÇÑ ¸¶À½Áø´Ü ÇÁ·Î±×·¥À» »ó½Ã ¿î¿µÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½ºÆ®·¹½º °íÀ§Ç豺À̳ª Èñ¸Á Á÷¿ø¿¡°Ô´Â °³ÀÎ ½É¸®»ó´ã ¼ºñ½ºµµ Á¦°øÁßÀÌ´Ù.
¡®1ÀÏ Çູ¾à±¹¡¯À» ¿¾î È£ÆòÀ» ¹ÞÀº ¼±¸´Â ¿À´Â 9¿ùºÎÅÍ ¾Ç¼º¹Î¿ø°ú ´ë¹Î¾÷¹« µîÀ¸·Î ÇǷεµ°¡ ³ôÀº ÇàÁ¤º¹Áö¼¾ÅÍ ¹× ¹Î¿øºÎ¼¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ¡®Ã£¾Æ°¡´Â Àü¹®°¡ »ó´ã ¼ºñ½º¡¯µµ ¿î¿µÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
±èÀÌ° ¼±¸Ã»ÀåÀº ¡°Á÷¿øµéÀÌ ½ºÆ®·¹½º³ª ¾÷¹«ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ°Ì°Ô ÀÏÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á÷Àå ¹®È¸¦ Á¶¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ ÇàÁ¤ÀÇ ½Å·Ú¸¦ ³ôÀÌ°í ¼ºñ½º ÁúÀ» ³ôÀÌ´Â °á°ú·Î À̾îÁú °Í¡±À̶ó¸ç ¡°Á÷¿øµéÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡¼ ¸¶À½°Ç°À» Áöų ¼ö ÀÖ´Â ´Ù¾çÇÑ ÇÁ·Î±×·¥À» ¿î¿µÇÏ°Ú´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù.