´º½º
Áö¿ª
¹®È­
½ºÆ÷Ã÷
±âȹ
ƯÁý
¿ÀÇǴϾð
Àü³²µ¿ºÎ
Àü³²ÁߺÎ
Àü³²¼­ºÎ

°­Áø ¹ÏÀ½¿µ³ó, ´©·îÁöĨ&¹ö¼¸½º³¼ Ãâ½Ã

2025. 01.15. 16:39:33

¿ÀÆ®¶óÀ̽ºÇ¥°í´©·îÁöĨ

°­Áø±ºÀº ¹ÏÀ½¿µ³óÀÌ ÀÚ¿¬ÀÇ ¸À°ú °Ç°­À» ´ãÀº À£ºù °£½Ä ¡®ÆäÀ̹ö¸³½º Ç¥°í¹ö¼¸½º³¼¡¯°ú ¡®¿ÀÆ®¶óÀ̽º Ç¥°í ´©·îÁöĨ¡¯À» Ãâ½ÃÇß´Ù°í 15ÀÏ ¹àÇû´Ù.

½ÅÁ¦Ç°Àº °­ÁøÀÇ Ã»Á¤ ÀÚ¿¬¿¡¼­ Àç¹èµÈ °íÇ°Áú ¿ø·á¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î °Ç°­°ú °£ÆíÇÔÀ» Á¦°øÇÏ´Â ÇÁ¸®¹Ì¾ö °£½ÄÀ¸·Î ÁÖ¸ñ¹Þ°í ÀÖ´Ù.

ÆäÀ̹ö¸³½º Ç¥°í¹ö¼¸½º³¼Àº Ç¥°í¹ö¼¸À» ½½¶óÀ̽º ÇØ Àú¿Â °ÇÁ¶ ¹æ½ÄÀ¸·Î Á¦Á¶, ¹Ù»èÇÏ°í ´ã¹éÇÑ ¸ÀÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. Æ¢±âÁö ¾Ê¾Æ Ä®·Î¸®¸¦ ³·Ãß´Â µ¿½Ã¿¡ Ç¥°í¹ö¼¸ ƯÀ¯ÀÇ Ç³¹Ì¸¦ »ì·ÈÀ¸¸ç, Àΰø÷°¡¹° ¾øÀÌ ÀÚ¿¬ÀÇ ¸ÀÀ» ±×´ë·Î ´ã¾Ò´Ù. 30g ¼ÒÆ÷ÀåÀ¸·Î ÈÞ´ë°¡ °£ÆíÇϸç, 4°³ÀÔ ¼¼Æ®·Î ±¸¼ºµÆ´Ù.

¿ÀÆ®¶óÀ̽º Ç¥°í´©·îÁöĨÀº ±¹³»»ê ½Ò°ú Ç¥°í¹ö¼¸À» ÁÖ¿ø·á·Î ¸¸µé¾îÁ® °í¼ÒÇÏ°í ¹Ù»èÇÑ ½Ä°¨À» ÀÚ¶ûÇÑ´Ù. ±¸¿î ¹æ½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾îÁ® ºÎ´ã ¾øÀÌ Áñ±æ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, 80gÀÇ Àû´çÇÑ ¾çÀ¸·Î °£ÆíÇÏ°Ô ÈÞ´ëÇÏ¸ç °Ç°­ÇÑ ¿¡³ÊÁö¸¦ º¸ÃæÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½ÒÀÇ °í¼ÒÇÔ°ú Ç¥°í¹ö¼¸ÀÇ Ç³¹Ì°¡ ¾î¿ì·¯Á³´Ù.

¹ÏÀ½¿µ³ó¿¡¼­´Â À¯±â³ó ³ó¹ýÀ¸·Î Âü³ª¹« ¿ø¸ñ¿¡¼­ Àç¹èÇÑ Ç¥°í¹ö¼¸À¸·Î Ç¥°í¹ö¼¸ ¸ñÀÌ ¼±¹°¼¼Æ®¸¦ ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ¼±º¸ÀÌ°í ÀÖ´Ù. Ç¥°í¹ö¼¸Àº °í¼ÒÇÏ°í dzºÎÇÑ °¨Ä¥¸ÀÀ», ¸ñÀ̹ö¼¸Àº Â̱êÇÑ ½Ä°¨°ú ÇÔ²² ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¿¡ È°¿ë °¡´ÉÇÏ´Ù.

¹ÏÀ½¿µ³ó °ü°èÀÚ´Â ¡°Çö´ë ¼ÒºñÀÚµéÀº °Ç°­ÇÑ ½ÄÇ°À» ãÀ¸¸é¼­µµ °£ÆíÇÑ ¼·Ã븦 ¼±È£ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°À̹ø ½ÅÁ¦Ç° 2Á¾Àº ÀÌ·¯ÇÑ ¼ÒºñÀÚÀÇ ¿ä±¸¸¦ ¹Ý¿µÇØ °³¹ßµÇ¾úÀ¸¸ç, ¾ÕÀ¸·Îµµ ÀÚ¿¬ ģȭÀûÀÎ °£½ÄÀ¸·Î ¼ÒºñÀڵ鿡°Ô ½Å·Ú¹Þ´Â ºê·£µå·Î ÀÚ¸®Àâ°Ú´Ù¡±°í ¹àÇû´Ù.


ÇÑż± ±âÀÚ

½Ç½Ã°£ HOT ´º½º

°¡Àå ¸¹À̺» ´º½º

Á¤Ä¡

»ç¶÷µé

°æÁ¦

»çȸ

±â»ç ¸ñ·Ï

°Ë»ö ÀÔ·ÂÆû