광주전남병무청은 전 직원을 대상으로 직원 심리재해 예방을 위한 마음건강 교육을 실시했다고 16일 밝혔다.

정신건강의학과 전문의 문요한 마음연구소 소장을 초청해 실시한 이번 교육은 ‘오늘 나를 돌보는 시간, 일하는 사람을 위한 자기돌봄의 심리학’이라는 주제로 진행됐다.

문요한 소장은 상처난 마음의 작동원리를 이해하고 마음챙김과 자기친절 연습을 통해 자기수용과 자존감 회복 방법을 소개했다.

교육에 참여한 광주전남지방병무청 관계자는 “자신의 감정과 마음을 돌아보는 소중한 시간이 됐다”며 “일상에서 쉽게 지나칠 수 있는 마음 돌봄과 몸 돌봄의 중요성을 되새기는 기회였다”고 말했다.